Op een leuke interactieve manier aan de slag met beweegoefeningen op en rondom kantoor, voor achter je bureau of met andere materialen die beschikbaar zijn op de werkplek!
Langdurig in dezelfde houding zitten kan op termijn klachten geven aan het beweegapparaat, denk aan bijvoorbeeld rug- en/of schouderklachten. Het is wetenschappelijk bewezen dat een inactieve houding en zit gedrag gezondheidsrisico’s met zich meebrengt en kans op vroegtijdig overlijden vergroot. Deze workshop brengt daar verandering in door onze kantoorbaan of werkplek zo vitaal mogelijk te kunnen uitoefenen!
Ga jij samen met de medewerkers de uitdaging aan om kantoorfit te worden?
Duur: 1 uur
Locatie: Op locatie en/of online