Pakket 3

Pakket 3

Leefstijlcoach op locatie

Op locatie zal er voor een dag(deel) per week een leefstijlcoach aanwezig zijn die de medewerkers persoonlijk gaat coachen naar een gezonde(re) leefstijl en vitaliteit. De leefstijlcoach gaat samen met de medewerker aan de slag op het gebied van; voeding, bewegen, stress, alcohol of roken. De medewerker krijgt een persoonlijk adviesplan, waarmee hij/zij de komende maanden ,onder begeleiding, aan de slag gaat. De begeleiding bestaat uit een intakegesprek en vervolgconsulten.

Health checks


De medewerkers kunnen zich naast de individuele leefstijlcoaching aanmelden voor health checks. Ze krijgen hierbij o.a. inzicht in hun lichaamssamenstelling en mentaal welbevinden. Mochten er verbeterpunten zijn, dan kunnen wie hiermee tijdens de individuele leefstijlcoaching mee aan de slag!

 

De volgende metingen worden uitgevoerd:

  • Gewicht
  • Vetpercentage
  • Spiermassa
  • BMI
  • Bloeddruk
  • Bloedsuiker
  • Metabolische leeftijd 
  • Visceraal vet (vet rondom de organen)
  • Vochtgehalte
  • Mentale test 

Gezonde recepten

Wilt u op een leuke, effectieve en laagdrempelige manier uw medewerkers stimuleren en inspireren op het gebied van gezonde voeding? Maak dan gebruik van de gezonde recepten van Vital2Work. De recepten zijn makkelijk en snel te bereiden, zijn gezond en ook nog eens lekker. De recepten zijn al binnen diverse organisaties een succes!
 

 

Offerte aanvragen
452 workshops
Meer energie
1226 deelnemers
Daling verzuim