Slaap

Welke voordelen heeft je organisatie als je inzet op een Workshop Slaap?

• Uw medewerkers hebben meer energie
• Goed slapen verbetert de algehele gezondheid
• Uw medewerkers zijn productiever

Workshop Slaap je fit

Een goede nachtrust en slaap maakt medewerkers vitaler, ze worden minder snel ziek en zorgt ervoor dat we gedurende dag beter kunnen presteren en productiever zijn. Een slechte slaap kan juist voor tegenovergestelde effecten zorgen. Een kwalitatief goede slaap is onmisbaar om je vitaal te voelen!

Tijdens deze workshop krijgen de deelnemers meer kennis en inzicht welke factoren bijdragen aan een kwalitatief goede slaap. Daarnaast krijgen ze praktische tips mee die direct toepasbaar zijn in het dagelijkse leven. De workshops zijn informatief en interactief.  Ook hebben we een speciale workshop slaap voor medewerkers die werkzaam zijn in onregelmatige- en ploegendiensten.


 

We gaan in op de onderwerpen:

• Direct toepasbare tips voor een betere slaap
• Voorkomen en verminderen van slaapproblemen
• Meer kennis en inzicht over het effect van slapen op de gezondheid

Individuele vitaliteitscoaching voor medewerkers

De medewerker gaat individueel met een vitaliteitscoach aan de slag om te zorgen voor een betere en kwalitatieve slaap en nachtrust. Tijdens dit traject wordt er een individueel behandelplan opgesteld. Er wordt stilgestaan bij de motivatie, kennis en welke factoren leiden tot slecht slapen bij de medewerker. Vervolgens gaat de medewerker met een persoonlijk plan aan de slag en zullen er vervolggesprekken plaatsvinden. Alles met als doel om de medewerker vitaal en energiek te houden!