Een vraag die we vaak krijgen en nogal complex is, omdat het van veel factoren afhangt en per organisatie/branche een andere aanpak vergt. Wat voor de ene organisatie wel werkt, hoeft bij de andere niet zo te zijn. Het liefst hebben we een plan dat voor
Lees meer
De Nationale Vitaliteitsweek is in september! De kans om op een laagdrempelige, unieke en vooral leuke manier met vitaliteit aan de slag te gaan. In deze week draait alles om verbinding en vitaliteit. Heb jij al een programma? Niet? Geen zorgen. We helpen
Lees meer
Het bedenken en opzetten van een vitaliteitsprogramma is niet eenvoudig. Je wilt namelijk wél dat het succesvol zal verlopen en past bij jouw organisatie. Het is zonde om spreekwoordelijk met hagel te schieten. Het kost namelijk veel (tijd) investering e
Lees meer
Wanneer je tijdens je werk onregelmatige diensten draait ken je het vast wel: het is enorm lastig om je draai te vinden in je werk- en privéleven en het is een grote uitdaging om ook nog een gezond eet- en beweegpatroon te volgen. Toch is het met onregel
Lees meer
Hoe kun je de medewerkers activeren en motiveren om mee te doen? Hiermee beschrijven we direct al de eerste redenen om vitaliteit uit te besteden aan een externe partij. Het is namelijk helemaal niet nodig om het allemaal zelf te bedenken en uit te voeren
Lees meer
Wanneer jouw organisatie vitaliteitscoaching via ons inzet, dan werken we aan zowel fysieke als de mentale gezondheid van medewerkers en pakken we vitaliteit in zijn totaliteit aan. Deze integrale aanpak zorgt ervoor dat problemen bij de kern aangepakt wo
Lees meer
Wij krijgen regelmatig de vraag hoe vitaliteit het beste kan worden geïntroduceerd binnen een bedrijf. De wens is er vaak wel, maar het daadwerkelijk implementeren is voor veel organisaties toch lastiger. Vitaliteit is een breed begrip en omvat veel ve
Lees meer
De maatregelen worden steeds meer versoepeld. Zo komt ook het kantoorleven weer op gang. Toch verdwijnt het thuiswerken bij veel organisaties niet helemaal.
Lees meer
Een vitale en gezonde organisatie essentieel is voor de duurzame inzetbaarheid van medewerkers en dat vitaliteit bijdraagt aan het voorkomen of verlagen van het verzuim is een feit. Vanaf dit jaar, 2021, is er door ministerie SZW de MDIEU regeling in het
Lees meer
Gezonde, duurzaam inzetbare en blije medewerkers. De basis voor een vitale organisatie. Dat willen we allemaal wel, toch? Investeren in vitaliteit levert een organisatie veel op! Lees snel verder..
Lees meer
Met nudging kun je medewerkers op een ongedwongen, vaak onbewuste manier een duwtje in een gewenste richting geven. Hiermee verplicht je dus niks en zullen medewerkers er ook maar weinig van merken.
Lees meer
Welke organisatie wilt dat nou niet.. medewerkers die alles aankunnen. Mentale en fysieke gezondheid blijken een belangrijke rol te spelen bij een duurzame inzetbaarheid en productiviteit.
Lees meer
Vitaliteit is een steeds verder opkomend onderwerp binnen organisaties. Er worden activiteiten georganiseerd en er worden preventieve medische onderzoeken (PMO’s) en health checks gedaan om inzicht te krijgen in de gezondheid van de medewerkers
Lees meer
Micropauzes zijn extreem korte pauzes. De tijd varieert tussen de 30 seconden en 5 minuten. Een voorbeeld van een micropauze is bijvoorbeeld even koffie halen, even 30 seconden uit je raam turen, even naar die ene collega lopen om te vragen hoe het gaat e
Lees meer
Thuiswerken is al voor bijna een jaar de norm. Voor veel medewerkers best pittig! Op dit moment zien en spreken we collega’s vrijwel alleen nog via Teams en Zoom. Betrokken blijven en verbinding houden is een stuk uitdagender geworden. We verlangen s
Lees meer
In deze tijden van veel thuiswerken is in verbinding blijven met je medewerkers soms een heuse uitdaging. Communicatie is een stuk lastiger omdat je niet even snel langs een bureau kan langslopen. De collegiale sfeer leidt ook onder het thuiswerken. En ju
Lees meer
Vitaliteit is een onderwerp dat bij steeds meer bedrijven op de agenda komt te staan. We zijn er met zijn allen achter gekomen dat het van groot belang is dat medewerkers gezond en vitaal zijn en blijven. Toch vinden veel organisaties het moeilijk om vita
Lees meer
Een nieuw jaar met een frisse start. Je staat weer voor een periode waarin je als bedrijf weer bepaalde doelen wilt halen. Hoe motiveer je werknemers om dit jaar net dat stapje extra te zetten?
Lees meer
Het wordt steeds sneller donker, de lente lijkt een eeuwigheid ver weg, je voelt je vermoeid en een griepje ligt op de loer; de winterdip, wie kent het niet?
Lees meer
Sommige stellen het nog liever even uit en voor andere kan het niet snel genoeg gaan, 2021. Hoe dan ook, we hebben nog maar enkele weken op onze kalender voor het weer zo ver is, de jaarwisseling. Voor velen dé tijd van nieuwe voornemens en doelen.
Lees meer
We zitten met zijn allen alweer een behoorlijke tijd thuis als gevolg van de tweede coronagolf. We werken thuis, we beperken onze sociale contacten en alle leuke uitjes worden geschrapt óf uitgesteld. Voor onze mentale gezondheid is dit niet niks. En dat
Lees meer
Door het vele thuis werken krijgen veel medewerkers vroeg of laat te maken met nek-, rug- of schouderklachten. Niet prettig!
Lees meer
Veel bedrijven het moeilijk in de coronatijd. Een PMO kost geld en moet fysiek worden uitgevoerd. Daarom wordt dit nu vaak uitgesteld. Gelukkig hebben wij ook een goedkopere variant op de reguliere PMO. Ook vanuit Vital2Work werken met extra aangescherpte
Lees meer
In deze gedeeltelijke lockdown moeten we zoveel mogelijk thuiswerken. Lang niet iedereen heeft de luxe van een goed thuiskantoor. Thuiswerken betekent veelal; veel afleidingen! We zien die berg was liggen die tóch even gedaan moet worden, die papieren op
Lees meer
Het coronavirus treft ons allemaal. De maatregelen zijn duidelijk; thuiswerken is de norm en zeker thuisblijven bij klachten. Belangrijk is om betrokken te blijven bij de medewerker en regelmatig contact te houden. Hoe zorg je ervoor dat je betrokken bli
Lees meer
Gezonde en vitale werknemers is voor elk bedrijf essentieel. Vaak wordt gedacht dat investeren in vitaliteit veel geld kost, waardoor het voor organisaties een drempel kan zijn om ermee te beginnen. Zonde! Ook met een klein budget kun je vitaliteit van de
Lees meer
De komende maanden moeten medewerkers ook nog geheel of gedeeltelijk thuiswerken en dat kan fysiek en mentaal veel van je medewerkers vragen. Wil je als werkgever de medewerkers hierin ondersteunen en ze praktische handvatten geven om vitaal thuis te wer
Lees meer
Vitaliteit komt de afgelopen jaren bij organisaties steeds hoger op de agenda te staan. Er is inmiddels veel bewijs dat laat zien wat het oplevert als je als organisatie inzet op vitaliteit en duurzame inzetbaarheid, zoals voorkomen en verlagen van verzui
Lees meer
Veel organisaties en andere bedrijven zien steeds meer het belang van een gezonde leefstijl en meer vitaliteit bij medewerkers. Organisaties verleggen de focus steeds meer van een verzuimbeleid naar een vitaliteitsbeleid door meer te kijken naar verzuimpr
Lees meer
Veel mensen werken vanuit thuis. Je woonkamer moet de functie overnemen van je werkplek, je lunchplek, de sportschool én je privéleven. Bovendien missen we alle beweging die we normaal hebben tijdens het reizen naar werk en op je werkplek. Het is dan o
Lees meer
Veel mensen zijn op dit moment thuis aan het werk. Thuiswerken kan lastig zijn, omdat je van alles tegenkomt wat je op werk niet hebt, daarom is het belangrijk om het zo makkelijk mogelijk voor jezelf te maken. Hieronder vind je een 10 tips om verantwoo
Lees meer
In deze tijden van (corona) virussen, griep en verkoudheid wordt er veel gevraagd van ons immuunsysteem. Kan ons lichaam deze afweren of worden we toch ziek? Daar kun je niks aan doen zou je denken. Je krijgt het of je krijgt het niet. Fout, je kunt daar
Lees meer
Wat doet een bedrijfsdiëtist of leefstijlcoach binnen een bedrijf? In de praktijk zien wij vaak dat medewerkers hierbij vaak uitgaan van afvallen en gezonde voeding, dat klopt ook, maar er is nog veel meer!
Lees meer
Als organisatie wil je graag dat de werknemers vitaal en fit zijn. Voor steeds meer organisaties is dit een prioriteit en een agendapunt. Ben jij benieuwd hoe jij jouw werknemers een duw in de goede richting kan geven zonder dat dit betuttelend overkomt?
Lees meer
Invloed van stress en burn-out op werk vermogen Iedereen kent het gevoel wel, je bent vermoeid en of gestrest en je zit even wat minder lekker in je vel. Je bent overbelast, maar wat als dit een langere tijd aanhoudt? Kijk goed naar de signalen die de
Lees meer
Stress heb je nodig om goed te kunnen functioneren. Het helpt je om alert en gefocust te blijven en goed te kunnen presteren. Dit noemen we ook wel gezonde stress, bijvoorbeeld voor een belangrijk gesprek. Daarentegen kan je ook te maken krijgen met ongez
Lees meer
Om goed te functioneren op werk is het van belang dat jouw medewerkers goed in hun vel zitten! Daarom is het belangrijk om de gezondheid binnen een bedrijf de prioriteit te geven die het verdient. Vitaliteit op de werkplek is niet alleen belangrijk voor h
Lees meer
Waarom als organisatie investeren in duurzame inzetbaarheid? Duurzame inzetbaarheid van werknemers is een term dat je steeds vaker tegenkomt. Niet zo gek, want werknemers met een ongezonde leefstijl verzuimen aantoonbaar vaker. Verbeteringen in de lee
Lees meer
De term ‘leefstijlcoaching’ hoor je tegenwoordig steeds vaker. Leefstijlcoaching zou dé oplossing zijn voor een gezond(er) leven en daarmee een effectieve aanpak voor het voorkomen en genezen van overgewicht en andere leefstijl gerelateerde klachten
Lees meer
Wij weten allemaal dat bewegen je gezond en fit houdt. Maar hoe doe je dat wanneer je een zittend beroep hebt? Hoeveel moet je eigenlijk bewegen? En hoe kun je ervoor zorgen om meer te bewegen? Het is bekend dat mensen die voldoende bewegen minder kans h
Lees meer
Om te weten hoe je medewerkers kunt motiveren, is het van belang om te weten waar motivatie vandaan komt. Wat zorgt ervoor dat iemand gemotiveerd raakt om gezonder te gaan leven en dit ook volhoudt?
Lees meer
Zo luidde de titel van diverse nieuwskoppen. Medewerkers van bedrijven met een gecombineerd leefstijlprogramma in huis gaan gezonder leven, verliezen meer gewicht, worden mentaal fitter en worden hierdoor minder snel ziek.
Lees meer
Vergadering in, vergadering uit of ligt er nog een deadline voor de boeg. Wanneer wij druk aan het werk zijn, schiet (gezond) eten er weleens bij in. Voor je het weet is het alweer lunchtijd! Om tijdens werk productief en alert te blijven, is het belan
Lees meer
