Blog

Vitaliteit op de werkvloer

9 jul

Om goed te functioneren op werk is het van belang dat jouw medewerkers goed in hun vel zitten! Daarom is het belangrijk om de gezondheid binnen een bedrijf de prioriteit te geven die het verdient. Vitaliteit op de werkplek is niet alleen belangrijk voor h

Lees meer

Duurzame inzetbaarheid binnen uw organisatie

19 jun

Waarom als organisatie investeren in duurzame inzetbaarheid? Duurzame inzetbaarheid van werknemers is een term dat je steeds vaker tegenkomt. Niet zo gek, want werknemers met een ongezonde leefstijl verzuimen aantoonbaar vaker. Verbeteringen in de lee

Lees meer

Meer bewegen, minder verzuim

27 feb

Wij weten allemaal dat bewegen je gezond en fit houdt. Maar hoe doe je dat wanneer je een zittend beroep hebt? Hoeveel moet je eigenlijk bewegen? En hoe kun je ervoor zorgen om meer te bewegen? Het is bekend dat mensen die voldoende bewegen minder kans h

Lees meer

De positieve effecten van een leefstijlcoach binnen organisaties

10 apr

De term ‘leefstijlcoaching’ hoor je tegenwoordig steeds vaker. Leefstijlcoaching zou dé oplossing zijn voor een gezond(er) leven en daarmee een effectieve aanpak voor het voorkomen en genezen van overgewicht en andere leefstijl gerelateerde klachten

Lees meer

Hoe motiveer je medewerkers tot een gezonde(re) leefstijl?

23 jan

Om te weten hoe je medewerkers kunt motiveren, is het van belang om te weten waar motivatie vandaan komt. Wat zorgt ervoor dat iemand gemotiveerd raakt om gezonder te gaan leven en dit ook volhoudt?

Lees meer

Gecombineerd leefstijlprogramma dringt ziekteverzuim werknemers terug!

10 dec

Zo luidde de titel van diverse nieuwskoppen. Medewerkers van bedrijven met een gecombineerd leefstijlprogramma in huis gaan gezonder leven, verliezen meer gewicht, worden mentaal fitter en worden hierdoor minder snel ziek.

Lees meer

5 gezonde en makkelijke tussendoortjes voor op het werk!

9 mei

Vergadering in, vergadering uit of ligt er nog een deadline voor de boeg. Wanneer wij druk aan het werk zijn, schiet (gezond) eten er weleens bij in. Voor je het weet is het alweer lunchtijd! Om tijdens werk productief en alert te blijven, is het belan

Lees meer

Invloed van stress en burn-out op het werk

28 okt

Invloed van stress en burn-out op werk vermogen Iedereen kent het gevoel wel, je bent vermoeid en of gestrest en je zit even wat minder lekker in je vel. Je bent overbelast, maar wat als dit een langere tijd aanhoudt? Kijk goed naar de signalen die de

Lees meer

5 tips voor minder stress op werk

28 okt

Stress heb je nodig om goed te kunnen functioneren. Het helpt je om alert en gefocust te blijven en goed te kunnen presteren. Dit noemen we ook wel gezonde stress, bijvoorbeeld voor een belangrijk gesprek. Daarentegen kan je ook te maken krijgen met ongez

Lees meer
452 workshops
Meer energie
1226 deelnemers
Daling verzuim